Magnolia
natuurlijk gezond
praktijk voor natuurlijke zelfzorg en holistisch coaching
Op mijn 20 jaar las ik mijn eerste boek over detoxen en wou dit dadelijk zelf uitproberen.
Het leek me fantastisch om mijn lichaam de kans te geven zich te ontdoen van alle toxische stoffen en mijn cellen te laten regenereren.
Toegegeven het begin was moeilijk. Ik leefde dan ook absoluut niet gezond: als jonge twintiger leefde ik vooral op verwerkte voeding, junkfood en suiker. Ook vloog ik tijdens het uitgaan stevig in de alcohol. De ontwenningsverschijnselen leverden me dan ook stevige hoofdpijn en vermoeidheid op. Maar na enkele dagen voelde ik me duidelijk beter. Na een week merkte ik dat ik frisser opstond. Nog een week later stroomde de energie door mijn lijf als nooit tevoren. De buikklachten (prikkelbaredarmsyndroom) waar ik al van kindsaf mee worstelde, waren verdwenen. Ik voelde mij ongelooflijk licht. Overal waar ik kwam kreeg ik complimentjes over mijn stralende huid.
Ik wou dat ik kon zeggen dat ik deze levensstijl als basis vasthield. Maar helaas vergleed ik na een tijdje weer in eten dat minder goed bij mij paste. Er werd toen nog heel anders naar voeding gekeken. Verwerkte voeding en suiker waren normaal en er werd enkel naar vet gekeken als mogelijke boosdoener. Hier is gelukkig toch al iets meer bewustwording rond gekomen.
Op 22 jarige leeftijd kreeg ik de diagnose PCOS (poly cysteus ovarium). Kort uitgelegd rijpten er elke cyclus te veel eicellen en vormden deze cystes op mijn eierstokken. Af en toe vond er een eisprong plaats. Dit maakte dat het moeilijk zou worden om zwanger te worden.
Toen ik 2 jaar later met mijn man aan kindjes wou beginnen, werden mij als enige oplossing synthetische hormonen aangeboden die de eisprong kunstmatig opwekken.
Deze pillen hadden enorme bijwerkingen: opvliegers, extreme moodswings, mijn lichaam hield vocht vast en ik verdikte zienderogen.
En tot overmaat van ramp was ik na 1 jaar van behandeling nog steeds niet zwanger.
Iets in mij zei dat dit niet de juiste manier was. Ik herinnerde mij de zuiveringskuur van 4 jaar ervoor en wat voor een geweldig effect dit had.
Ik gooide alle pillen in de vuilnisbak en startte met een detox (toevallig was het toen ook lente).
De gezonde voeding miste zijn effect niet en ik voelde mij direct veel beter. Ik kreeg zoveel energie dat ik besloot om ook te beginnen sporten, iets wat ik in mijn leven nog niet had gedaan.
1 maand later voelde ik mij fantastisch, had een goede conditie en … ik was zwanger!
Toeval hoor ik je denken. Maar ik herhaalde dit trucje tot 2x toe en heb intussen 3 fantastische, gezonde zonen.
Toen is het zaadje geplant… Ik had de kracht van natuurlijke gezondheid aan den lijve ondervonden. In de komende jaren bleef ik echter niet gespaard van nog verdere gezondheidsproblemen (buiten PCOS en PDS) : spierspanning door hernia’s in de nek, chronische sinusitis en uiteindelijk tinnitus. Dit laatste was voor mij de druppel. Ik liep al jaren naar dokters met al mijn verschillende klachten. Ik was er immers van overtuigd dat alles verband moest houden. Maar geen enkele arts kreeg die puzzel gelegd. Ze bekeken me elk vanuit hun eigen vakgebied: NKO-arts, gynaecoloog en huisarts. Voor elk van mijn klachten kreeg ik een afzonderlijke behandeling voorgeschreven: medicatie voor sinussen, kiné voor de nek, de pil voor de hormonale problemen, therapie voor tinnitus, …
Toen al geloofde ik niet in een onderscheid tussen lichaam en geest. Voor mij vormen deze één geheel. Ook wist ik van mezelf dat ik een zeer gevoelig persoon ben en leerde over HSP ( Hoog sensitieve personen).
De Levensschool – academie voor integrale gezondheidszorg, kwam in 2016 toevallig op mijn pad en ik informeerde me over de opleiding tot gezondheidsbegeleider. Reeds op de opendeurdag wist ik dat dit de weg was die ik wilde bewandelen. Ik leerde naar gezondheid kijken op verschillende niveaus (holistisch): fysiek – emotioneel – mentaal – spiritueel. Binnen een persoon vormen zijn 1 geïntegreerd geheel en beïnvloeden ze elkaar constant.
Na de 4 jarige opleiding tot gezondheidsbegeleider, 200u stage en een toegangsexamen bij VGB, mag ik mij sinds 2022 gezondheidsbegeleider noemen.
In september 2023 startte ik mijn praktijk op te Hoogeind 160, Stabroek: Magnolia Natuurlijk Gezond.
Nu is het tijd om anderen te begeleiden naar een energieker, fitter en vitaler leven.
Gezondheidsbegeleider
Een gezondheidsbegeleider is een coach, consulent of therapeut die erkend is door en aangesloten is bij de beroepsvereniging.
Wat kunnen wij voor u betekenen ?
- samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om gezonder en vitaler te leven
- we stellen een aanpak op jouw maat voor, waarbij het zelfgenezend vermogen van het lichaam ondersteund en gestimuleerd wordt
- we geven advies, verschaffen inzichten met oog voor jouw totaliteit als mens
- we ondersteunen je preventief om je lichamelijke, emotionele en mentale weerbaarheid terug te vinden, te behouden of te verhogen
- we ondersteunen de behandeling van jouw arts of vullen deze verder aan op jouw ritme
Viki Deschacht
Hoogeind 160
2940 Stabroek
TEL : +32 473 83 48 02
MAIL : viki@magnolia-gezondheid.be
Allereerst bedankt voor je interesse in de lentedetox van Magnolia natuurlijk gezond.
Mogelijks ben jij klaar voor een energieker, vitaler en fitter leven.
Het volgen van dit zuiveringsprogramma is hierbij al een belangrijke stap in de goede richting.
Deze kuur is geschikt voor iedereen : voor beginners en mensen met al enige ervaring.
Wat is detox
In 2020 schreef ik een brochure rond detox en zuivering om de mensen hierin te begeleiden.
Hier belicht ik verschillende zuiveringskuren van mild naar streng.
Dit geeft je hopelijk al een idee over wat detoxen juist inhoudt.
De zuiveringskuur die ik aanbied is een eerder mild detoxdieet...
-> download hier de brochure
Voordelen detox
- mooiere huid
- beter slapen
- meer energie
- algemeen fitter
- boost voor immmuniteit en algehele gezondheid
Detox is niet geschikt voor :
- kleine kinderen
- zwangere vrouwen en tijdens de borstvoedingsperiode
- mensen met ernstige aandoeningen aan hart, lever, nieren, diabetes, kanker
- personen afhankelijk van chemische medicatie
Extra voorzichtigheid is geboden bij:
- afhankelijkheid van sigaretten, alcohol en drugs
- ernstige emotionele problemen
Wanneer start de kuur en hoelang lang duurt ze ?
Traditioneel vindt de vastenperiode plaats de laatste 4 weken voor Pasen.
Dit is geen louter christelijk gebruik. Natuurvolkeren gebruikten deze periode al om te herbronnen.
Bij het aanbreken van de lente keert het licht weer. De natuur ontwaakt en nieuw leven ontstaat.
Bomen nemen weer meer vocht op uit de grond en hun sapstromen komen volop op gang.
Ook in ons lichaam vinden deze processen plaats. Tijdens de donkere winterperiode voelen we ons vaak loom en mistroostig.
De kerst– en nieuwjaarsfeesten zorgen letterlijk voor een beetje licht in duisternis maar gaan vaak gepaard met veel eten en drinken.
Tijdens de lente ontwaken we uit onze winterslaap, de welgekende lentekriebels.
Daarom is deze periode het best geschikt om een zuiveringskuur in te lassen.
De zuiveringskuur start op 26 februari en eindigt op 31 maart (Pasen).
In totaal duurt ze dus 5 weken:
- 1 afbouwweek
- 3 weken zuiveren dmv een detoxdieet
- 1 opbouwweek
Holistische aanpak :
Holistisch betekent dat lichaam en geest niet als aparte delen worden bekeken.
Ze vormen één geïntegreerd geheel en beïnvloeden elkaar voortdurend.
In het eerste deel van de zuiveringskuur ligt de focus voornamelijk op het lichaam:
- voeding
- supplementen en kruiden
- tips rond beweging
Stress is immers een enorme innerlijke vervuiler.
Er wordt een totaalaanpak aangeboden via:
- relaxatie – meditatie - ademhalingsoefening
- voetreflexologie (werkt op fysiek en mentaal- emotionele niveau)
- anti-stressmassage
Deskundige begeleiding door gezondheidsbegeleider
Lees meer hierover onder de sectie "wat doe ik".
De begeleiding is een combinatie van sessies in groep en individueel.
De theorie kan gemakkelijk in groep worden gegeven.
Ook lijkt het me fijn om je traject met anderen te delen.
Voor zij die willen richten we een groepschat op in whatsapp zodat er tussen de sessies door vragen kunnen worden gesteld.
Tijdens de 5 weken zijn er ook 2 individuele consulten waar je een 1 op 1 behandeling op maat krijgt.
Verder ben ik bereikbaar via whatsapp en messenger voor individuele begeleiding.
Programma
maandag - 19/02/24 - 20.00u online info sessie voor iedereen die interesse heeft (met Q&A)
woensdag - 21/02/24
deadline inschrijving
maandag - 26/02/24 week 1 = afbouwweek
Groepssessie 1: met gezonde hapjes en drankjes
-> waar en wanneer : Praktijk Magnolia Gezond - 19.30u
-> volgende thema's komen aan bod :
- afbouwen
- ontgiften van organen
- voeding
- beweging
Individuele sessie 1: (in te plannen in die week)
- bespreken traject
- advies op maat van persoonlijke noden
- voetreflexologie
Groepssessie 2: met gezonde hapjes en drankjes
-> waar en wanneer : Praktijk Magnolia Gezond - 19.30u
-> volgende thema's komen aan bod :
- delen van ervaringen
- evaluatie traject tot nu toe
- aandacht voor mentale gezondheid: stress als vervuiler
- relaxatie, meditatie en ademhalingsoefeningen
Individuele sessie 2: (in te plannen in die week)
- bespreken traject
- mentale gezondheid
- massage van nek, schouders, borst en hoofd (ifv stressreductie) of voetreflex
Groepssessie 3: feestelijke hapjes en drankjes
-> waar en wanneer : Praktijk Magnolia Gezond - 19.30u
-> volgende thema's komen aan bod :
- evaluatie traject
- hoe verstandig terug opbouwen
- wat na de detoxkuur ? hoe een gezonde levensstijl integreren
- hoe stress beheersen in dagelijks leven
- verrassing ! (dat hebben jullie wel verdiend)
Hoeveel kost een deelname :
Inbegrepen in de prijs:
- 3 groepssessies met gezonde hapjes en drankjes
- 2 individuele sessies met persoonlijke begeleiding, voetreflex en massage
- Persoonlijke begeleiding gedurende gehele traject via messenger of whatsapp
- Toegang tot groepswhatsapp, waar ervaringen kunnen worden gedeeld
- Goodiebag met leuke en vooral nuttige productjes
- Uitgebreide brochure met alle info die je tijdens het traject nodig hebt:
- recepten
- maaltijdplanner
- bewegingstips
- relaxatie & meditatiebegeleiding
- tips & trics om tijdens kuur te gebruiken
- en nog veel meer...
- Fijne verrassing na afronding van de kuur
Voor dit groepstraject kan ik een speciale prijs aanbieden:
€189/persoon = €37,80/sessie (korting van 30%)
(normale prijs individueel traject : €270/persoon = €54/sessie)
Inschrijven kan tot 21 februari.
Plaatsen zijn beperkt dus wacht niet te lang.
Wie graag nog wat meer informatie wenst kan deelnemen aan de online sessie op 19/2 om 20u.
Hier neem ik de tijd om al je vragen te beantwoorden. Kan je er niet bijzijn?
Geen nood, vanaf 20/02 staat de sessie online.
Vragen stellen kan aan mij persoonlijk via messenger en whatsapp.
Inschrijving is compleet na betaling van €189 op rekeningnummer BE70 9733 6953 03 25
met volgende mededeling: Lentedetox – voornaam en naam deelnemer